Geschroteter vs. ganzer Leinsamen – Was ist besser?
Der Unterschied zwischen geschrotetem und ganzem Leinsamen liegt in der Verfügbarkeit der Nährstoffe.
Ausführliche Beschreibung
Geschroteter Leinsamen hingegen ist bereits aufgebrochen, wodurch die wertvollen Inhaltsstoffe besser zugänglich sind. Für maximale gesundheitliche Vorteile empfiehlt sich daher die geschrotete Variante. Damit holen Sie das Beste aus diesem kleinen Wunderkorn heraus!
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